订婚后感觉好累
为什么要订婚了反而焦虑
1. 压力来源
订婚是一件让人高兴的事情，但同时也会带来很多压力。首先是来自家庭的压力，父母亲戚们的期望让人感到压力山大。其次是来自婚礼准备的压力，包括场地、酒店、婚纱等各种细节都需要考虑，让人感到焦虑不已。最后是来自彼此的压力，订婚后要面对更多的责任和义务，让人感到负担重重。
2. 感情变化
订婚后，很多人会发现自己的感情出现了变化。有些人会感到不安，开始担心自己是否做出了正确的决定，有些人则会感到无聊，觉得订婚后的生活过于平淡。这些感受都会让人感到焦虑和累。
3. 未来不确定
订婚后，人们开始考虑未来的生活，但很多时候未来是不确定的。工作、住房、孩子等问题都需要考虑，但很难预测未来的发展。这种不确定性会让人感到不安和紧张。
4. 社会压力
现代社会对婚姻和家庭有很高的期望值，订婚后会面临更多的社会压力。媒体、亲戚朋友、同事等都会对婚姻生活进行评判，这种压力会让人感到困扰和焦虑。
5. 解决方法
面对订婚后的焦虑和累，需要采取一些措施来缓解。首先是沟通，与伴侣和家人进行沟通，分享自己的感受和想法。其次是放松，学会放松自己，减轻压力。最后是积极面对，不要逃避问题，积极面对未来的挑战。
6. 结语
订婚是一件让人高兴的事情，但同时也会带来很多压力和焦虑。面对这些问题，我们需要积极应对，采取有效的措施来缓解压力和焦虑，让自己能够享受订婚后的生活。
7. 参考文献
1. 订婚后的焦虑和压力，如何缓解？ //www.jianshu.com/p/5d6c5c7f4c4b
2. 订婚后感觉好累？这些方法可以帮你缓解 //www.sohu.com/a/229604121_100158763
3. 订婚后的焦虑和不安，如何应对？ //www.zhihu.com/question/312587266