新闻：说话感觉喉咙震动
许多人在说话时会感到喉咙震动，甚至出现嗓子很累的情况。这种情况可能是由于多种原因引起的，下面我们来看一下。
原因一：声带过度紧张
当我们说话时，声带会振动产生声音。如果声带过度紧张，就会导致声音变得异常沉重，同时也会使喉咙感到疲劳。这种情况通常出现在需要长时间说话或大声说话的情况下。
原因二：喉咙肌肉疲劳
如果我们经常需要大声说话或长时间说话，那么喉咙肌肉就会变得疲劳。这时候，喉咙就会感到紧绷，甚至出现震动的情况。
原因三：喉咙炎症
喉咙炎症是一种常见的疾病，会导致喉咙发炎、肿胀，从而引起喉咙震动的感觉。如果喉咙炎症严重，还会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。
如何缓解喉咙震动？
1.保持良好的说话姿势，避免过度紧张声带和喉咙肌肉。
2.尽量避免大声说话和长时间说话。
3.多喝水，保持喉咙湿润。
4.避免吸烟和饮酒等不健康的生活方式。
5.如果喉咙炎症严重，应及时就医治疗。
6.可以适当进行声带和喉咙肌肉的放松训练，缓解喉咙疲劳。
结语
喉咙震动和嗓子疲劳是很常见的问题，但是如果长期得不到缓解，就可能会对说话和喉咙健康产生影响。因此，我们应该尽可能地避免过度紧张声带和喉咙肌肉，保持良好的生活习惯，及时就医治疗，以保证喉咙的健康。