身上不冷 两条腿总感觉凉
冬天来了，不少人都开始穿上厚厚的衣服、裤子来御寒。可是，有些人却总是感觉两条腿特别冷，即使穿了很多层衣服也无济于事。这是为什么呢？
原因一：血液循环不畅
有些人会出现两条腿感觉骨头特别冷的情况，这可能是因为血液循环不畅造成的。当血液循环不良时，会导致血液在身体的周围循环不畅，无法充分地为身体各个部位供应养分和氧气，导致腿部感觉冷。
为了改善这种情况，可以进行一些适当的锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等，促进血液循环。此外，还可以进行一些按摩、热敷等方法，帮助血液循环畅通。
原因二：血管收缩
有些人在寒冷的天气下，会出现两条腿感觉特别冷的情况，这可能是因为血管收缩造成的。在寒冷的环境下，人体会自动将血液往心脏和脏器等重要部位集中，导致腿部的血管收缩，血液流通不畅，从而引起腿部感觉冷。
为了缓解这种情况，可以穿上保暖的衣服和鞋子，尽量避免在寒冷的环境下待太久。此外，还可以进行热水泡脚、热敷等方法，帮助血管扩张，促进血液循环。
原因三：缺乏营养
有些人在冬天时，会出现两条腿感觉特别冷的情况，这可能是因为身体缺乏营养造成的。在冬天时，身体需要更多的热量来维持正常的生理功能，如果身体缺乏营养，就会导致身体无法产生足够的热量，从而引起腿部感觉冷。
为了改善这种情况，可以增加一些营养的摄入，如多吃一些富含蛋白质、维生素和热量的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等。此外，还可以进行一些保暖措施，如穿上保暖的衣服、鞋子等。