身体感觉往外发散压力，压力大突然放松了会有哪些症状
近年来，随着生活节奏的加快，人们面对的压力也越来越大。许多人在工作和生活中都会感到压力过大，但是当压力突然释放时，身体会有怎样的反应呢？
1. 疲劳感
当人们长时间处于高压状态时，身体会不断分泌应激激素，导致身体疲劳。当压力突然释放时，身体会感觉到一种疲劳感，甚至出现睡眠不足的情况。
2. 头痛
当人们处于高压状态时，大脑会分泌出一种叫做多巴胺的物质，这种物质会导致头痛。当压力突然释放时，多巴胺的分泌会减少，导致头痛的症状加剧。
3. 情绪波动
当人们处于高压状态时，大脑会分泌出一种叫做肾上腺素的物质，这种物质会导致情绪波动。当压力突然释放时，肾上腺素的分泌会减少，导致情绪波动的症状加剧，甚至出现情绪失控的情况。
4. 肌肉疼痛
当人们处于高压状态时，身体会不断分泌应激激素，导致肌肉疼痛。当压力突然释放时，肌肉疼痛的症状会加剧。
5. 消化不良
当人们处于高压状态时，身体会不断分泌应激激素，导致消化不良。当压力突然释放时，消化不良的症状会加剧，甚至出现腹泻、恶心等症状。
6. 失眠
当人们处于高压状态时，大脑会分泌出一种叫做去甲肾上腺素的物质，这种物质会导致失眠。当压力突然释放时，去甲肾上腺素的分泌会减少，导致失眠的症状加剧。
7. 免疫力下降
当人们处于高压状态时，身体会不断分泌应激激素，导致免疫力下降。当压力突然释放时，免疫力下降的症状会加剧，导致身体容易感染疾病。
总之，当人们长时间处于高压状态时，身体会出现许多不良反应。当压力突然释放时，身体会感觉到一种疲劳感，甚至出现头痛、情绪波动、肌肉疼痛、消化不良、失眠、免疫力下降等症状。因此，我们应该学会调节自己的情绪，避免长时间处于高压状态，保持身心健康。