身体缺钠有什么感觉？
钠是人体必需的一种矿物质，它在维持生命活动中发挥着重要作用。但是，如果身体缺钠，会出现哪些症状呢？下面就让我们来了解一下。
缺钠症状一：头晕眼花
1、身体缺钠会导致血容量下降，血压降低，从而引起头晕眼花、乏力等症状。
缺钠症状二：口渴
2、身体缺钠时，肾脏会排出大量的尿液，导致身体脱水，从而引起口渴、口干等不适感。
缺钠症状三：肌肉痉挛
3、身体缺钠时，神经和肌肉的正常功能会受到影响，容易出现肌肉痉挛、抽筋等症状。
缺钠症状四：食欲减退
4、身体缺钠时，肠道的正常蠕动会受到影响，导致食欲减退、消化不良等症状。
缺钠症状五：心律不齐
5、身体缺钠会影响心脏的正常功能，导致心律不齐、心跳过缓等症状。
缺钠症状六：头痛
6、身体缺钠时，血管的扩张和收缩功能会受到影响，容易引起头痛、头晕等不适感。
缺钠症状七：注意力不集中
7、身体缺钠时，神经系统的正常功能会受到影响，容易出现注意力不集中、失眠等症状。
综上所述，身体缺钠会对人体健康造成很大的影响，因此我们应该注重摄入富含钠的食物，保证身体的正常运转。