躺下老是感觉有尿
许多人在睡觉的时候，会有一种奇怪的感觉，就是躺下后总是感觉有尿。这种情况很常见，但是很多人并不知道是为什么会出现这种状况。
为什么躺下会感觉有尿
1. 膀胱过度充盈
当膀胱充满尿液的时候，就会产生尿意。但是有些人在躺下后，膀胱的位置会发生改变，导致尿液的压力增加，从而产生尿意的感觉。
2. 膀胱过敏
有些人的膀胱对尿液的敏感度比较高，当尿液的量达到一定程度时，就会感觉到尿意。躺下后，膀胱的位置改变，可能会导致膀胱更加敏感。
如何缓解躺下感觉有尿的症状
3. 尽量少喝水
在睡觉前，尽量少喝水，可以减少膀胱充盈的情况。
4. 去尿后再睡
在睡觉前，去尿可以减少膀胱的充盈程度。
5. 改变睡姿
尽量避免仰卧睡觉，可以选择侧卧或俯卧，这样可以减少膀胱的压力和敏感度。
需要注意的事项
6. 注意饮食
有些食物会刺激膀胱，导致尿频尿急，如辣椒、咖啡、酒精等，应该尽量避免。
7. 去医院检查
如果躺下感觉有尿的症状持续存在，并且影响到正常的生活，应该去医院检查，排除尿路感染、膀胱炎等疾病。