为什么做完之后没感觉？
你曾经有过这样的经历吗？完成了一项任务或者达成了一个目标，但是却没有任何兴奋或满足感，甚至感到空虚和失落。这种情况被称为“没感觉”，下面我们来探讨一下这种现象背后的原因。
1. 目标不明确
在完成一项任务之前，我们需要有一个明确的目标，这样才能知道自己为什么要做这件事情，以及完成之后会得到什么样的回报。如果目标不明确，那么即使完成了任务，也无法获得满足感。
2. 缺乏挑战
人们通常会感到满足感，是因为他们克服了一些困难或挑战，完成了一些看似不可能的任务。如果任务太过简单或者没有任何挑战，那么即使完成了，也无法获得满足感。
3. 没有自我认同
自我认同是指一个人对自己的认知和评价。如果一个人没有对自己的价值和能力有足够的认知和评价，那么即使完成了一项任务，也无法获得满足感。
4. 外部奖励过多
如果我们完成一项任务的动机只是为了获得外部奖励，比如金钱、名誉或者赞扬，那么即使完成了任务，也无法获得真正的满足感。因为这种满足感是短暂的，一旦外部奖励消失，就会感到空虚和失落。
5. 缺乏内在动机
内在动机是指人们对某项任务的兴趣、好奇心和热情。如果我们只是为了完成任务而不是因为自己对这项任务有兴趣和热情，那么即使完成了任务，也无法获得真正的满足感。
6. 没有反思
完成一项任务之后，我们需要对自己的表现进行反思，看看自己做得好的地方和需要改进的地方。如果我们没有对自己的表现进行反思，那么即使完成了任务，也无法获得真正的满足感。
7. 没有目标的转移
完成一项任务之后，我们需要给自己设定新的目标，这样才能保持动力和热情。如果我们没有给自己设定新的目标，那么即使完成了任务，也无法获得真正的满足感。
以上就是为什么做完之后没感觉的原因，希望对大家有所帮助。