针炙后感觉累正常吗？
针灸是一种传统的中医疗法，通过在身体上刺激特定的穴位，来调节身体的气血、神经等系统，起到治疗疾病的作用。但是，在接受针灸治疗后，很多人会出现感觉疲劳、乏力的情况。这种情况是否正常呢？下面我们来看一下。
为什么会感觉累？
1.身体适应期：针灸治疗是一种刺激性的疗法，对于初次接受针灸的人来说，身体需要一定的适应期，才能适应治疗的刺激。在这个适应期内，身体会消耗一定的能量，导致感觉疲劳。
2.身体代谢产物：在针灸治疗过程中，身体会产生一些代谢产物，如乳酸、二氧化碳等，这些代谢产物会影响身体的新陈代谢，导致身体感觉疲劳。
如何缓解感觉累的情况？
1.多休息：在接受针灸治疗后，及时休息是缓解感觉疲劳的有效方法。可以适当减少工作和运动量，增加睡眠时间。
2.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出，缓解身体的疲劳感。但是，运动强度不宜过大，以免加重身体负担。
3.饮食调节：饮食对身体的恢复也有很大的影响。可以适当增加蛋白质的摄入，补充身体所需的营养物质。
总结
针灸治疗后感觉疲劳、乏力是正常现象，但是如果持续时间过长或者伴随其他不适症状，就需要及时就医。在接受针灸治疗后，及时休息、适当运动、饮食调节等可以缓解身体的疲劳感，促进身体的恢复。