颈椎病躺着感觉嗓子堵
颈椎病是近年来越来越常见的疾病，它的发生与现代人的生活方式密切相关。长时间低头看手机、电脑、长期坐姿不动等都是导致颈椎病的常见原因。而颈椎病患者常常会出现躺着感觉嗓子堵的情况，下面我们来详细了解一下。
为什么颈椎病会导致躺着感觉嗓子堵？
1. 颈椎病引起的肌肉紧张：颈椎病患者由于长时间保持一个姿势，会导致颈部肌肉持续紧张，进而影响到喉咙和喉喉神经。当患者躺下时，颈部肌肉的紧张程度会加剧，进而导致喉咙和喉喉神经的不适。
2. 颈椎病引起的颈椎压迫：颈椎病患者颈椎的变形会导致颈椎的压迫，进而影响到神经、血管等组织的正常运行。当患者躺下时，颈椎的压迫程度会加剧，进而导致喉咙和喉喉神经的不适。
如何缓解躺着感觉嗓子堵的症状？
1. 保持正确的睡姿：颈椎病患者需要保持正确的睡姿，尽量避免仰头或低头睡觉。建议使用符合人体工学的枕头，让颈椎得到充分的支撑。
2. 运动缓解颈椎病：适当的运动可以缓解颈椎病的症状。建议患者进行针对性的颈部运动，如颈部转动、前后倾斜等。
3. 热敷缓解颈椎病：颈椎病患者可以使用热敷的方法缓解颈椎病的症状。可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷。
预防颈椎病的发生
1. 保持正确的坐姿：长期保持正确的坐姿，避免长时间低头看手机、电脑等。
2. 适当休息：长时间的工作需要适当休息，可以进行眼保健操、颈部运动等。
3. 使用符合人体工学的办公家具：使用符合人体工学的办公家具可以减轻颈椎的负担。
综上所述，颈椎病是一种常见疾病，躺着感觉嗓子堵是其常见症状之一。患者需要保持正确的睡姿、进行适当的运动和热敷缓解症状，同时预防颈椎病的发生也非常重要。