饿就感觉胃一揪一揪的，原来是因为胃揪揪着疼
许多人都有这样的经历，明明刚吃过饭，但过了一会儿就感觉肚子又饿了，甚至还有一种揪揪的疼痛感。这种情况可能是因为胃揪揪着疼，下面我们来了解一下。
胃揪揪的原因
1. 饥饿：最常见的原因就是饿了。当胃里没有食物时，胃的肌肉会收缩，这会导致一种揪揪的感觉。
2. 消化不良：如果吃了过多的食物或者吃了不易消化的食物，就会导致胃部不适，出现揪揪的感觉。
3. 胃酸过多：胃酸过多也会导致胃部不适，出现揪揪的感觉。
如何缓解胃揪揪
1. 吃点东西：如果是因为饥饿导致的胃揪揪，可以吃点小食物，如水果、饼干等，缓解胃部不适。
2. 饮食调整：如果是因为消化不良导致的胃揪揪，可以适当调整饮食，减少过多的食物摄入。
3. 饮水：适量饮水可以稀释胃酸，缓解胃部不适。
4. 运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
结语
胃揪揪的感觉可能是因为饥饿、消化不良或者胃酸过多导致的。缓解胃揪揪可以通过吃点东西、饮食调整、饮水和运动等方法。如果症状持续不退或者伴随其他症状，建议及时就医。