鼻子痒有要感冒的感觉，如何预防感冒？
随着天气逐渐变冷，很多人开始感到鼻子痒痒的，伴随着一些感冒的症状。这是因为感冒病毒在这个季节非常活跃。那么，如何预防感冒呢？
预防感冒的方法有哪些？
1.勤洗手。感冒病毒很容易通过手部传播，所以保持手部清洁非常重要。
2.避免接触病毒。尽量避免接触感冒病毒，可以减少感染的机会。
3.加强锻炼。适当的运动可以增强身体免疫力，预防感冒。
4.保持充足的睡眠。睡眠不足会降低身体免疫力，容易感冒。
5.注意保暖。天气变冷后，要注意保暖，避免受凉。
感冒了怎么办？
1.多喝水。多喝水可以帮助清除体内的病毒和毒素。
2.注意休息。感冒时要注意休息，避免过度劳累。
3.吃清淡易消化的食物。感冒时胃口不好，要吃清淡易消化的食物。
4.吃感冒药。如果症状严重，可以吃一些感冒药缓解症状。
5.去医院就诊。如果症状持续不好，应该去医院就诊，接受专业治疗。
总结
感冒是一种常见的疾病，但是我们可以通过预防措施来减少感染的机会。如果感冒了，及时采取措施可以缓解症状，避免病情加重。希望大家都能够保持健康，远离感冒的困扰。