14岁男孩感觉不长了170CM
身高一直是人们关注的话题，尤其是在青少年时期，身高的增长更是成为了一种焦虑。近日，一位14岁的男孩在网上发帖表示自己感觉不长了，身高只有170CM，引发了广泛关注。
家庭遗传和生活习惯影响身高
身高的增长受到多种因素的影响，包括家庭遗传和生活习惯等。家庭遗传是影响身高的主要因素之一，父母身高高的孩子也有可能会更高。此外，饮食、运动、睡眠等生活习惯也会影响身高的增长。
对于这位14岁男孩来说，他的身高已经达到了平均水平，但是如果想要继续增长，可以从生活习惯入手。保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于促进骨骼生长。此外，适量的运动和充足的睡眠也是增加身高的关键。
如何克制不健康的想法
在青少年时期，身高的增长可能会受到一些不健康的想法的影响，比如过度比较、焦虑等。这些想法可能会导致不良的心理状态，进而影响身体健康。如何克制这些不健康的想法？
- 不要过度比较。每个人的身高增长速度都不一样，不要把自己和别人比较。
- 保持积极的心态。积极的心态有助于缓解焦虑和压力。
- 寻求帮助。如果感到过度焦虑或者压力，可以寻求家长或者老师的帮助。
- 不要过度追求身高。身高只是一个数字，不应该成为生活的全部。
身高的增长需要时间和耐心，不要过度焦虑和比较。保持良好的生活习惯和积极的心态，相信身高增长的机会一定会到来。