孕妇18周开始出现宫缩，每天四五十次
孕妇在怀孕期间，身体会发生很多变化，其中之一就是宫缩。18周开始，孕妇每天会出现四五十次的宫缩。那么，宫缩是什么感觉呢？下面来详细介绍：
1. 宫缩是什么
宫缩是子宫肌肉收缩的一种生理现象，它可以帮助胎儿顺利成长和发育。孕妇在怀孕期间，子宫会不断变大，子宫肌肉也会不断增强，所以宫缩是正常的生理现象。
2. 宫缩的感觉
宫缩的感觉类似于月经痛，但是它的程度和持续时间都不同。孕妇在18周左右开始出现宫缩，一般来说是轻微的，持续时间也很短暂。有些孕妇会感觉到腰酸背痛，有些孕妇则会感觉到子宫收缩。
3. 宫缩的原因
宫缩的原因很多，其中最主要的原因是子宫肌肉的自然收缩。此外，孕妇的体位、活动、情绪等也会影响宫缩的发生。如果孕妇过度疲劳、情绪波动或者体位不当，都会导致宫缩的发生。
4. 宫缩的影响
孕妇的宫缩不会对胎儿造成影响，但是如果宫缩过于频繁或者持续时间过长，就需要引起重视了。如果孕妇感觉到宫缩明显加重，或者出现腹痛、阴道出血等症状，就需要立刻就医。
5. 如何缓解宫缩
如果孕妇感觉到宫缩，可以采取以下措施缓解：
1）改变体位：如果孕妇处于一个不舒适的体位，可以换一个舒适的体位，比如侧卧。
2）放松身心：孕妇可以听听音乐、做做深呼吸、泡泡澡等方式放松身心，缓解宫缩。
3）多喝水：孕妇可以多喝水，保持身体水分充足，缓解宫缩。
6. 怎样预防宫缩
为了预防宫缩的发生，孕妇可以采取以下措施：
1）保持良好的生活习惯：孕妇要保持规律的饮食、作息和运动，保持身体健康。
2）避免过度劳累：孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
3）保持心情愉悦：孕妇要保持心情愉悦，避免情绪波动。
7. 总结
18周宫缩是孕妇怀孕期间的一种正常现象，一般不会对胎儿造成影响。孕妇在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，预防宫缩的发生。如果孕妇出现宫缩明显加重或者出现阴道出血等症状，就需要及时就医。