怀孕34周走路老是感觉下面疼
怀孕是一段非常特殊的经历，但在这段经历中，很多准妈妈都会遇到一些问题。比如，怀孕34周走路老是感觉下面疼，这是为什么呢？
1. 宫缩
怀孕34周，宝宝已经越来越大，子宫也越来越大，这时候很容易出现宫缩的情况。宫缩会让准妈妈感觉到下面疼痛，甚至有些准妈妈会感觉到像刺痛一样的感觉。
2. 骨盆松弛
怀孕期间，女性体内的荷尔蒙会让骨盆变得更加松弛，这是为了准备分娩。但是，这种松弛也会让准妈妈感觉到下面疼痛。特别是在走路或者站立的时候，会感觉到更加明显。
3. 胎儿头部压迫
怀孕34周，胎儿已经非常接近分娩了，这时候胎儿的头部会向下压迫，这也会让准妈妈感觉到下面疼痛。特别是在走路或者站立的时候，会感觉到更加明显。
如何缓解下面疼痛
1. 休息：如果感觉到下面疼痛，可以先尝试休息一下，让身体得到放松。
2. 换姿势：如果站立或者走路的时候感觉到下面疼痛，可以尝试换一个姿势，比如坐下或者躺下。
3. 热敷：如果下面的疼痛非常明显，可以尝试用热水袋或者热敷布敷在下腹部，可以起到缓解疼痛的作用。
4. 慢慢走路：如果下面的疼痛非常明显，可以尝试慢慢走路，避免过度运动。
5. 做产前检查：如果下面的疼痛非常明显，建议及时去医院做产前检查，以确保母婴的健康。
总之，怀孕期间会遇到很多问题，但只要注意保健和及时就医，就可以让自己和宝宝都健康度过这段特殊的经历。