女性34周怀孕：身体燥热口干的原因和应对方法
怀孕期间，女性身体会发生各种变化，其中不少是由于激素水平的变化引起的。在34周左右，许多女性会感到身体燥热口干，这是由于以下原因：
1. 激素水平的变化
在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生巨大的变化，这些激素会影响到身体的各个方面，包括体温调节。在34周左右，女性体内的孕激素水平开始下降，而孕激素是一种能够影响体温调节的激素，因此身体燥热的感觉会随之出现。
2. 胎儿的体温
在怀孕期间，胎儿的体温比母体高，而且随着胎儿的发育，胎儿的体温也会逐渐升高。在34周左右，胎儿已经相当大了，其体温的升高也会对母体产生影响，让母体感到身体燥热口干。
3. 孕期代谢率的增加
在怀孕期间，女性的代谢率会逐渐增加，这是为了满足胎儿的生长发育所需的能量。在34周左右，女性的代谢率已经达到了最高点，身体的燥热感也会随之增强。
应对方法
身体燥热口干虽然很不舒服，但是对母体和胎儿的健康并没有太大的影响。不过，为了让自己更加舒适，女性可以采取以下措施：
1. 多喝水
身体燥热口干的时候，最好多喝水，以保持身体的水分平衡。女性每天至少应该喝8杯水，如果在户外活动或者气温较高的时候，应该增加饮水量。
2. 保持室内通风
在室内的时候，女性应该保持室内通风，让空气流通。如果有空调的话，可以适当调低空调温度，以缓解身体燥热的感觉。
3. 避免过度劳累
身体燥热口干的时候，女性应该避免过度劳累，尤其是在气温较高的时候。可以选择在室内进行轻度的运动，如瑜伽、普拉提等。
总之，身体燥热口干是怀孕期间常见的症状之一，女性不必过于担心。只要注意保持水分平衡、保持室内通风、避免过度劳累，就可以缓解身体燥热的感觉，让自己更加舒适。