36周孕妇感觉下腹坠痛，小肚子坠疼怎么回事？
怀孕36周，宝妈们已经进入了孕晚期，此时要特别注意身体变化，尤其是下腹坠痛的情况。下面，我们来了解一下下腹坠痛的原因及应对方法。
下腹坠痛的原因
1. 宫缩：孕晚期的宫缩是正常的，但如果宫缩太频繁或疼痛过于强烈，需要及时就医。
2. 子宫增大：随着胎儿的成长，子宫会不断增大，从而压迫到周围的器官和神经，导致下腹坠痛。
3. 胎儿运动：胎儿在子宫内活动也会引起下腹坠痛，这是正常的生理现象。
应对方法
1. 多休息：孕妇需要多休息，避免过度劳累，特别是在下腹坠痛时更要注意休息。
2. 热敷：用温水袋或热毛巾敷在下腹部，可以缓解下腹坠痛。
3. 改变姿势：如果长时间站立或坐着，可以适当改变姿势，缓解下腹坠痛。
4. 喝水：多喝水可以缓解宫缩和下腹坠痛。
5. 去医院：如果下腹坠痛严重或伴随其他症状，如阴道出血、破水等，需要及时就医。
总结
孕妇在孕晚期需要特别注意身体变化，下腹坠痛是正常的生理现象，但如果疼痛过于强烈或伴随其他症状，需要及时就医。平时要多休息、热敷、喝水等，缓解下腹坠痛，保证胎儿的健康发育。