37周感觉特别累
怀孕37周的准妈妈们可能会感觉特别累，只想躺着休息。这是正常的生理反应，但也需要注意一些事项。
为什么会感觉特别累
1. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化会导致疲劳感增加。
2. 孕妇的身体负担加重，包括子宫、胎盘、羊水等重量的增加。
3. 孕妇的睡眠质量会受到影响，尤其是在晚期容易被胎动和尿频所干扰。
如何缓解疲劳感
4. 适当运动可以增加身体的能量，例如散步、瑜伽等。
5. 合理安排休息时间，保证每天有足够的睡眠时间。
6. 饮食要均衡，多吃一些富含能量的食物，如坚果、鸡蛋、鱼肉等。
7. 心情要保持愉悦，可以听音乐、看电影等来放松心情。
总之，怀孕37周的准妈妈们需要注意身体的变化，多关心自己的身体，合理调整生活方式，保证自己和宝宝的健康。