37周老想大便的感觉
孕妇在怀孕后期常常会出现想大便的情况，尤其是在37周左右，这种情况更为明显。下面我们就来了解一下这种情况的原因以及应对方法。
原因
1. 宫内压力增大
随着胎儿的发育，子宫会逐渐变大，压迫到肠道，导致肠道蠕动减缓，食物在肠道内停留时间变长，容易引起便秘，从而导致想大便的感觉。
2. 激素分泌增加
孕妇体内的激素分泌会随着孕期的推进而增加，这些激素会使肠道的肌肉松弛，从而减缓肠道的蠕动，导致便秘和想大便的情况。
应对方法
1. 合理饮食
孕妇应该保持饮食的多样性，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食品，同时要注意饮食的清淡，不要吃过于油腻的食物。
2. 适量运动
适量的运动可以促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
3. 坚持定时排便
孕妇应该养成定时排便的习惯，不要忽略大便的欲望，避免便秘加重。
4. 饮水注意
孕妇应该保持充足的饮水量，每天至少喝8杯水。这样可以保持肠道湿润，有利于排便。
5. 情绪调节
情绪紧张、压力大会影响肠道的蠕动，导致便秘和想大便的情况。孕妇应该学会放松自己，保持良好的心态。
6. 就医求助
如果孕妇的便秘和想大便的情况严重，可以就医求助。医生可以根据孕妇的具体情况，开出合适的药物或治疗方案。
总结
孕妇在37周左右出现想大便的情况是正常的生理现象，但是如果情况持续严重，就需要及时采取应对措施。孕妇可以通过合理饮食、适量运动、坚持定时排便、饮水注意、情绪调节等方式来缓解这种情况。