孕妇38周下腹疼痛感觉研拉肚子
孕妇在怀孕后期常常会出现各种不适症状，其中下腹疼痛是较为常见的一种。如果疼痛感觉像拉肚子一样，那么很可能是宫缩引起的。下面我们来了解一下38周孕妇下腹疼痛的相关知识。
宫缩是导致下腹疼痛的主要原因
1. 孕晚期宫缩增多：孕晚期，子宫开始逐渐变硬，同时宫缩也会变得越来越频繁，这是因为子宫要为分娩做好准备。宫缩会引起下腹部的疼痛感，疼痛程度因人而异，有些孕妇感觉像是腰酸背痛，有些孕妇则会感觉像是拉肚子一样的痛。
2. 子宫扩张：随着孕期的推进，子宫逐渐扩张，压迫到周围的组织和神经，会引起下腹部的疼痛感。这种疼痛通常是持续性的，不会像宫缩一样间歇性出现。
如何缓解下腹疼痛
3. 改变姿势：当孕妇感觉下腹部疼痛时，可以尝试改变姿势，例如站起来走动、换个姿势坐下或躺下等。这样可以缓解子宫对周围组织和神经的压迫，减轻疼痛感。
4. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，可以缓解疼痛感。但需要注意的是，热度不要过高，以免烫伤皮肤。
5. 慢性深呼吸：慢性深呼吸可以放松身体，缓解疼痛感。孕妇可以尝试每次深呼吸6-8次，每天多次进行。
需要注意的问题
6. 区分宫缩和真正的分娩：如果孕妇感觉到下腹部疼痛，需要及时区分是宫缩还是真正的分娩。如果出现以下情况，需要立即前往医院就诊：
（1）宫缩时间越来越频繁，每小时宫缩超过4次；
（2）宫缩时间越来越长，持续时间超过1分钟；
（3）宫缩疼痛越来越剧烈，无法忍受；
（4）出现阴道流血或羊水破裂等情况。
7. 注意休息：孕妇在孕晚期需要注意休息，避免过度劳累。如果下腹部疼痛持续时间较长，建议及时就医，以免影响胎儿健康。