38周感觉宫口扩张
孕妇在怀孕后期常常会感觉到宫口扩张，这是正常的生理现象。但如果38周有宫缩宫口不开怎么办呢？以下是一些相关建议。
1.了解宫缩的特征
在孕期，宫缩是很正常的现象，但如果宫缩过于频繁，就可能会引起早产。所以，孕妇应该了解宫缩的特征，避免误判。正常的宫缩会在子宫底部开始，然后向下推进，持续时间一般不超过1分钟，间隔时间也不会太短。
2.休息
如果宫缩过于频繁，孕妇应该尽量休息，避免过度劳累。可以躺下或坐下，放松身体，让宫缩逐渐减弱。如果宫缩依然很频繁，建议及时就医。
3.多喝水
孕妇在孕期应该多喝水，保持身体水分充足。如果宫缩过于频繁，可以喝一些温水，缓解宫缩的不适感。但是，如果孕妇有水肿等症状，应该适量饮水，避免过度负担肾脏。
4.避免过度劳累
孕妇在孕期应该避免过度劳累，尤其是在孕后期。如果孕妇需要做一些力气活，可以请家人或朋友帮忙。如果孕妇感觉身体不适，应该立即停止活动，休息一段时间。
5.及时就医
如果宫缩过于频繁，孕妇应该及时就医。医生可以通过检查，确定宫缩的原因，然后给出相应的治疗方案。如果需要住院观察，孕妇应该积极配合医生的治疗。
6.注意饮食
孕妇在孕期应该注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。如果孕妇有胃肠道不适症状，可以适量食用一些易消化的食物，如稀饭、面条等。
7.保持心情愉快
孕妇在孕期应该保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。可以听音乐、看电影、阅读等方式，缓解压力。如果孕妇有心理问题，可以寻求心理医生的帮助。