青年女子一低头就感觉脸发烫血网上涌
近日，一位青年女子在社交媒体上分享了自己的困扰：每次低头看手机或者电脑，就会感觉脸发烫，甚至头顶还有一种血一涌一涌的感觉，引起了广泛关注。
医生解释：是颈椎病引起的
对于这种症状，医生表示，这是一种颈椎病的表现。由于长时间低头看手机或电脑，会导致颈椎过度弯曲，造成颈椎病的发生。颈椎病会引起颈部肌肉疲劳、颈部酸痛、头痛、眼睛干涩等症状，甚至还会引起手臂麻木、手指无力等症状。
医生提醒，长时间低头看手机或电脑，不仅会引起颈椎病，还会对眼睛造成伤害，容易导致近视等问题。因此，建议大家在使用电子产品时，要注意保持正确的姿势，定时休息，适当运动，保护颈椎和眼睛的健康。
如何预防颈椎病？
1、保持正确的坐姿：不要长时间低头，也不要长时间仰头，要保持自然的姿势。
2、定时休息：每隔一段时间就要停下来休息一下，可以起身走动、做一些颈部运动。
3、适当运动：可以进行一些适当的运动，比如瑜伽、普拉提等，有助于改善颈椎病的症状。
4、保持良好的心态：情绪不稳定、压力过大也会加重颈椎病的症状，因此要保持良好的心态。
5、注意饮食：多吃一些富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，有助于预防颈椎病。
6、避免长时间低头：不要长时间低头看手机或电脑，可以使用支架或者调整电脑屏幕的高度来保持正确的姿势。
7、及时治疗：如果已经出现颈椎病的症状，一定要及时就医治疗，避免病情加重。