咳嗽引发的“大肚腩”
最近，不少人反映自己一直干咳，而且感觉肚子都大了，使劲咳嗽小腹下面会鼓起来，这是怎么回事呢？
咳嗽导致腹压增大
1.咳嗽是身体自我保护机制，当有异物或病毒侵入呼吸道时，身体会自动产生咳嗽反应，将异物或病毒排出体外。
2.咳嗽时，胸腔内的压力会突然增大，这会导致腹腔内的压力也随之增大。而且，咳嗽时肌肉会收缩，使得腹部肌肉也会受到刺激，进一步增加了腹腔内的压力。
3.长期咳嗽会导致腹腔内压力过大，容易引发腹肌松弛，导致腹部膨胀，形成“大肚腩”。
咳嗽引发的其他问题
4.长期咳嗽还容易引发其他健康问题，如肋骨骨折、胸膜炎、气胸等。
5.咳嗽还会导致身体失水，因为每次咳嗽都会排出体内的水分，这会导致口干舌燥、皮肤干燥等问题。
6.咳嗽还会影响睡眠质量，让人难以入睡，影响身体的休息和修复。
如何缓解咳嗽
7.如果咳嗽已经持续很长时间，建议及时就医。医生会根据病因开出相应的药物治疗方案，缓解咳嗽症状。
8.平时要注意保持室内空气清新，避免吸入有害物质。多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解咳嗽。
9.保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。多做运动，增强身体免疫力，预防感冒等疾病。