下身总感觉下坠，是什么原因？
许多人会有下身总感觉下坠的经历，这种感觉可能会让人感到不适甚至疼痛。下面我们来了解一下这种症状的原因。
1. 盆腔器官脱垂
盆腔器官脱垂是下身总感觉下坠的主要原因之一。盆腔器官包括子宫、阴道、膀胱和直肠等。当这些器官的支撑组织受损或变弱时，它们就会脱垂，从而导致下身下坠的感觉。
2. 骨盆肌肉松弛
骨盆肌肉是支撑盆腔器官的重要组织之一，当这些肌肉变得松弛时，它们就无法有效地支撑器官，从而导致下身下坠的感觉。
3. 妊娠和分娩
妊娠和分娩是盆腔器官脱垂的常见原因。在怀孕期间，子宫会逐渐增大，从而对盆腔器官施加压力。分娩时，子宫收缩和胎儿通过产道的压力也会对盆腔器官造成影响。
4. 长期站立或坐着
长期站立或坐着会导致盆腔器官的压力增加，从而引起下身下坠的感觉。此外，过度的运动和重体力劳动也会对盆腔器官造成影响。
5. 年龄
随着年龄的增长，盆腔器官支撑组织的弹性和紧张度会逐渐降低，从而导致下身下坠的感觉。
6. 其他原因
除了上述原因外，下身总感觉下坠还可能是其他疾病的症状，如尿道感染、前列腺炎、肿瘤等。因此，如果出现下身下坠的感觉，应及时就医。
7. 怎样缓解下身下坠的感觉？
缓解下身下坠的感觉的方法包括：
- 加强盆腔肌肉锻炼，如Kegel运动；
- 避免长时间站立或坐着；
- 控制体重；
- 足够的休息和睡眠；
- 如果需要，可以使用支撑器。