与陌生人做的感觉
与陌生人交往是人际交往中不可避免的一部分，但是有些人碰到陌生人时会感到很难受，下面我们来探讨一下这种感觉的原因。
生理反应
1.自卫反应
当我们遇到陌生人时，身体会自然而然地进入自卫状态。这是因为我们的大脑会将陌生人视为潜在的威胁，从而引起生理反应，如心跳加速、血压升高等。
2.亲密感缺乏
与熟悉的人交往时，我们会感到亲密和舒适。但是对于陌生人，我们缺乏这种亲密感，从而导致不适。
心理原因
3.社交焦虑
有些人天生就有社交焦虑症，对于任何社交场合都感到不安。这种心理状态会让人感到不适和紧张，从而影响与陌生人的交往。
4.不信任感
在现代社会中，我们经常听到各种骗局和诈骗案件。这些事件会让我们对陌生人产生不信任感，从而导致不适和拒绝与他人交往。
解决方法
5.积极主动
与陌生人交往需要积极主动，不要过于拘谨和保守。可以通过多参加社交活动和交流来提高自己的社交能力。
6.放松心态
在与陌生人交往时，放松心态是非常重要的。可以通过深呼吸等方式来缓解紧张和不适感。
7.建立信任
与陌生人交往需要建立信任，可以通过多了解对方、交流和沟通来建立信任感。
结语
与陌生人交往是人际交往中不可避免的一部分，但是我们可以通过积极主动、放松心态和建立信任来缓解不适感。希望大家能够在与陌生人交往中更加自信和舒适。