为什么一到晚上就有感冒的感觉
感冒是一种常见的疾病，而有些人会在晚上时出现感冒的症状，这是为什么呢？以下是几个可能的原因：
1.体温下降
晚上人体的体温会下降，这是正常的生理现象。但是，当体温下降到一定程度时，身体的免疫力也会下降，容易受到感冒病毒的侵袭。因此，晚上容易出现感冒的症状。
2.室内湿度过低
在冬季，我们通常会开暖气，但是暖气会使室内湿度降低，这样容易导致鼻黏膜干燥，从而容易感冒。因此，我们需要注意保持室内的湿度，可以使用加湿器来增加室内的湿度。
3.晚上容易疲劳
晚上通常是人们工作或学习的时间，长时间的工作或学习容易使人疲劳。当身体疲劳时，免疫力也会下降，容易感冒。因此，我们需要注意休息，保证充足的睡眠时间，以增强身体的免疫力。
4.晚餐不合理
晚餐的营养摄入对于身体的健康非常重要。如果晚餐过于油腻或者缺乏营养，容易导致身体免疫力下降，从而容易感冒。因此，我们需要注意晚餐的营养搭配，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。
5.缺乏锻炼
锻炼可以增强身体的免疫力，缺乏锻炼容易导致身体免疫力下降，从而容易感冒。因此，我们需要注意保持适量的锻炼，增强身体的免疫力。
6.环境污染
环境污染也是导致感冒的一个重要因素。晚上，由于交通量减少，空气中的污染物质容易积累，从而导致感冒。因此，我们需要注意保持室内的空气清新，可以使用空气净化器等设备。
7.个体差异
每个人的身体状况都不同，有些人可能比较容易感冒，而有些人则不容易。因此，即使在相同的环境下，不同的人也可能出现不同的感冒症状。