为什么大便时会小便的感觉怎么回事
在日常生活中，我们都会有这样的经历：在大便的时候，会感觉到有尿意，甚至会同时排出尿液。这种现象让人感到困惑，究竟为什么大便时会小便呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题。
生理机理
1.肛门括约肌和尿道括约肌的关系
肛门括约肌和尿道括约肌都属于人体的括约肌，它们分别控制着排便和排尿的过程。在排便的时候，肛门括约肌会放松，这样大便才能顺利地排出体外。而在肛门括约肌放松的同时，尿道括约肌也会放松，这就导致了尿液的排出。
2.神经调节的作用
人体的神经系统对排便和排尿的过程有着重要的调节作用。在排便的时候，神经系统会通过肛门神经和膀胱神经的相互作用，使得肛门括约肌放松的同时，膀胱也会收缩，这样就导致了尿液的排出。
可能的原因
1.肛门括约肌和尿道括约肌的位置相近
肛门括约肌和尿道括约肌的位置非常相近，它们之间只隔了一层薄薄的组织。因此，在排便的时候，肛门括约肌放松的同时，尿道括约肌也会受到影响而放松，这就导致了尿液的排出。
2.排便的刺激作用
排便的过程会对膀胱产生一定的刺激作用，这会引起膀胱的收缩，从而导致尿液的排出。
如何避免
1.加强盆底肌肉锻炼
盆底肌肉是支持膀胱、子宫和直肠的重要肌肉，它的强弱直接影响到排尿和排便的过程。因此，加强盆底肌肉的锻炼可以有效地避免大便时出现小便的情况。
2.改变排便的姿势
改变排便的姿势也可以有效地避免大便时出现小便的情况。例如，可以采用蹲式排便的姿势，这样可以减少肛门括约肌和尿道括约肌之间的干扰。
结语
大便时出现小便的情况虽然很常见，但是并不是病态的表现。只要我们加强锻炼、改变排便姿势，就可以有效地避免这种情况的发生。当然，如果出现排尿困难、尿失禁等症状，就需要及时就医了。