早孕恶心想吐：为什么会出现这种现象？
在怀孕初期，很多女性都会出现恶心、想吐的症状，这种现象被称为早孕反应。那么，为什么怀孕了会出现这种反应呢？
1、荷尔蒙水平变化
怀孕期间，女性体内荷尔蒙水平会发生很大的变化，特别是孕激素的水平会显著上升。这种荷尔蒙的变化会影响到女性的神经系统，引起恶心、呕吐等症状。
2、胃肠道功能减弱
怀孕期间，女性的胃肠道功能会减弱，消化吸收能力下降。这样就会导致食物在胃中停留时间变长，刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等症状。
3、精神压力过大
怀孕期间，女性的身体和心理都会受到很大的压力。如果精神压力过大，就会导致身体出现反应，表现为恶心、呕吐等症状。
早孕反应如何缓解？
早孕反应虽然不是什么严重的病症，但是对女性的身体和心理都会造成很大的影响。那么，怎样才能缓解早孕反应呢？
4、多喝水
早孕反应的时候，女性的身体会出现脱水的症状，因此需要多喝水来补充水分。
5、多吃小餐
怀孕期间，女性的胃肠道功能会减弱，吃大餐容易引起恶心、呕吐等症状。因此，建议多吃小餐，避免一次性吃太多食物。
6、注意休息
怀孕期间，女性的身体需要更多的休息时间。因此，建议女性尽量保持充足的睡眠时间，注意身体的休息。
7、适当运动
适当的运动可以促进身体的新陈代谢，缓解早孕反应的症状。但是需要注意运动的强度和方式，不要过于剧烈。
结语
早孕反应是怀孕期间常见的现象，但是对女性的身体和心理都会造成一定的影响。因此，需要及时采取措施缓解早孕反应，保护好自己和胎儿的健康。