孕妇为什么会有大便感？
孕妇在怀孕期间常常会出现大便感，这是因为孕妇体内的荷尔蒙水平发生了变化，导致肠道蠕动减缓，肠道内的食物停留时间延长。此外，孕妇子宫也会随着胎儿的发育而逐渐增大，压迫到肠道，进一步影响了肠道蠕动。
因此，孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食和生活习惯，保持肠道通畅，避免便秘。
怀孕期间如何避免便秘？
1.饮食调整：孕妇应该多吃富含纤维素的食物，如全麦面包、燕麦片、水果、蔬菜等，这些食物可以促进肠道蠕动，避免便秘。
2.多喝水：孕妇应该每天喝足够的水，保持身体水分充足，有助于肠道蠕动。
3.适量运动：孕妇可以进行适量的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于促进肠道蠕动。
4.不过度用力：孕妇在大便时应该避免用力过度，以免对胎儿造成影响。
孕39周肚子疼有大便感怎么办？
1.多喝水：孕妇应该增加饮水量，保持身体水分充足，有助于缓解肚子疼和大便感。
2.适当运动：孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
3.饮食调整：孕妇应该多吃富含纤维素的食物，如全麦面包、燕麦片、水果、蔬菜等，有助于促进肠道蠕动。
4.避免用力过度：孕妇在大便时应该避免用力过度，以免对胎儿造成影响。
5.及时就医：如果孕妇肚子疼严重或伴有其他不适症状，应该及时就医，以便及时诊治。
结语
孕妇在怀孕期间容易出现大便感，这是正常的生理现象。孕妇应该注意饮食和生活习惯，保持肠道通畅，避免便秘。如果孕妇出现肚子疼和大便感，应该采取相应的措施缓解，如果症状严重，应该及时就医。