为什么总感觉脸色不好？
脸色不好是指面部肤色暗沉、发黑、泛黄等现象。很多人经常感觉自己的脸色不好，这可能是因为以下几个原因。
原因一：缺乏睡眠
1.睡眠不足
长期睡眠不足会导致身体代谢不畅，血液循环不良，从而导致脸色暗沉、发黑。
2.睡眠质量差
睡眠质量差也会导致脸色不好。睡眠时，身体会进行修复和更新，如果睡眠质量差，身体无法正常修复，从而导致脸色不好。
原因二：缺乏运动
缺乏运动也是导致脸色不好的原因之一。运动可以促进身体代谢，增加血液循环，从而使脸部肌肤更加光滑、细腻。
原因三：环境污染
环境污染也是导致脸色不好的原因之一。空气中的污染物质会对皮肤造成伤害，导致肤色暗沉、发黑。
除了以上三个原因，还有一些其他的原因也会导致脸色不好，如饮食不均衡、压力过大等。如果你经常感觉自己的脸色不好，可以从这些方面入手，改善自己的生活习惯。