为什么感觉腰椎空了？
腰椎空了是很多人都会有的感觉，一般来说是因为腰部肌肉过度疲劳或者椎间盘突出等原因引起的。具体原因如下：
1.腰部肌肉过度疲劳
长时间保持一个姿势或者剧烈运动会导致腰部肌肉过度疲劳，导致腰椎空了的感觉。这种情况下，可以通过适当的休息和按摩来缓解疲劳。
2.椎间盘突出
椎间盘是连接脊椎的软骨，如果椎间盘突出或者膨出，会压迫腰部神经，导致腰椎空了的感觉。这种情况下需要及时就医，进行适当的治疗。
腰椎空了一节怎么办？
如果出现腰椎空了的感觉，可以尝试以下方法来缓解：
3.休息
如果是因为肌肉疲劳导致的腰椎空了感觉，可以尝试休息一下，放松肌肉，缓解疲劳。
4.按摩
按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而缓解腰椎空了的感觉。可以选择专业的按摩师或者自己在家按摩。
5.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，从而缓解腰椎空了的感觉。可以使用热水袋或者热毛巾进行热敷。
6.理疗
如果是因为椎间盘突出导致的腰椎空了感觉，需要进行理疗治疗，比如牵引、针灸等。
7.手术
如果病情比较严重，需要进行手术治疗。手术治疗可以彻底解决椎间盘突出的问题，但是手术风险较大，需要慎重考虑。