为什么我有种失望感觉（有种失望叫寒心）
失望是一种常见的情绪，当我们期待得到某些结果，但最终没有得到时，我们就会感到失望。而有时候，失望的程度会更深，我们会感到一种寒心的情绪，这种情绪是一种更加深刻的失望感，让人感到心寒。
为什么会有寒心的失望感
1.期望过高
有时候，我们对某件事情或某个人期望过高，而最终结果无法达到我们的期望，这种失望感就会更加深刻。比如，我们对某个人的承诺期望过高，但最终他没有兑现，这种失望感就会让人感到寒心。
2.被背叛
当我们信任某个人或某个组织，但最终发现他们背叛了我们的信任，这种失望感就会更加深刻。比如，我们相信某个政党或某个公司会为我们谋福利，但最终他们只为自己谋利益，这种失望感就会让人感到寒心。
如何应对寒心的失望感
3.接受现实
当我们遭遇失望时，我们需要尽快接受现实，不要一直沉浸在失望之中。我们需要认识到，每个人都会有失望的时候，这是生活中不可避免的一部分。
4.寻求支持
当我们感到寒心的失望时，我们需要寻求支持。可以和朋友、家人或心理医生交流，让自己得到情感上的支持和安慰。
5.重新审视期望
当我们遭遇失望时，我们需要重新审视自己的期望。我们需要问自己，我们的期望是否过高，是否合理。如果我们的期望过高，我们需要调整自己的期望。
结语
6.失望是生活中不可避免的一部分，我们需要学会应对失望，不要让失望的情绪影响我们的生活。当我们遭遇失望时，我们需要接受现实、寻求支持、重新审视期望，这样才能更好地面对生活中的挑战。
7.同时，我们也需要学会宽容和理解，不要对他人或事物期望过高，不要轻易背叛他人的信任，这样才能建立起良好的人际关系，让自己的生活更加美好。