女性乳房胀胀的感觉，是什么原因引起的？
1. 生理期影响：在生理期前后，女性体内荷尔蒙水平的变化可能会导致乳房胀胀的感觉。
2. 健康问题：乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等健康问题都可能导致乳房胀胀的感觉。
3. 紧张焦虑：精神紧张、焦虑等情绪问题也可能引起乳房胀胀的感觉。
如何缓解乳房胀胀的感觉？
1. 调整饮食：避免摄入过多的咖啡因和盐分，增加摄入维生素B6和E。
2. 穿戴合适的内衣：选择合适的内衣，避免过紧或过松。
3. 运动：适度的运动可以缓解乳房胀胀的感觉，例如瑜伽、散步等。
4. 暖敷：用温水袋或毛巾敷在乳房上，可以缓解乳房胀胀的感觉。
何时需要就医？
1. 乳房胀胀的感觉持续时间较长，且伴随其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等。
2. 乳房胀胀的感觉影响到日常生活，严重影响心理健康。
3. 乳房胀胀的感觉伴随其他健康问题，如发热、乳房红肿等。
如果出现以上情况，建议及时就医。