产后十天排尿困难，女子小便没感觉
近日，一名产后十天的女子在家中遭遇了一场可怕的困扰：她的小便竟然没有了感觉，无法排尿。这让她非常恐慌，赶紧前往医院就诊。
医生诊断：盆底肌群松弛
经过检查，医生发现该女子的盆底肌群松弛，导致排尿困难。盆底肌群是人体重要的肌肉群之一，它们支撑着骨盆和脏器，同时也控制着排泄和性生活等功能。
产后恢复要注意盆底肌群锻炼
盆底肌群松弛是女性产后常见的问题之一。产妇在分娩过程中，盆底肌群会受到很大的冲击，容易出现拉伤、裂伤等情况。因此，产后恢复时，要注意盆底肌群的锻炼，可通过缩紧肛门、尿道等方式进行。
此外，产妇还应该注意饮食和休息，避免用力过度，以免加重盆底肌群的负担。
及时就医，避免产后并发症
产后排尿困难是一种常见的产后并发症，如果不及时治疗，可能会引起尿路感染、肾功能损害等严重后果。因此，产妇在产后要密切关注自身身体状况，如出现排尿困难等症状，应该及时就医。
同时，产妇在产后也要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤等，以避免细菌感染等问题的发生。