产后15天感觉胸涨
产后15天，很多新妈妈会感觉到胸涨的现象，这是因为乳汁的产生和分泌。但是，有些妈妈会感到胸涨的厉害，甚至会引起疼痛和不适。那么，产后胸胀的厉害怎么缓解呢？
缓解方法
1. 按摩：在喂奶前后轻轻按摩乳房，可以促进乳汁的流通，缓解胸涨的不适。
2. 压缩：用温毛巾或热敷袋敷在乳房上，可以帮助乳汁排出，缓解胸涨的症状。
3. 喂奶：定时喂奶，让宝宝吸吮乳头，可以刺激乳汁分泌，减轻胸涨的症状。
4. 穿松散衣服：穿着紧身衣服会增加乳房的压力，不利于乳汁的流通，应该选择宽松舒适的衣服。
注意事项
1. 不要挤压乳房：不要用力挤压乳房，避免引起乳腺炎等问题。
2. 不要用冷敷：冷敷会抑制乳汁分泌，不利于缓解胸涨的症状。
3. 不要吃辛辣食物：辛辣食物会刺激乳腺，增加乳汁分泌，加重胸涨的症状。
什么情况下需要就医
1. 胸涨伴随发热、乳房红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医。
2. 胸涨的症状持续时间过长，超过一周以上，需要咨询医生，了解胸涨的原因。
3. 胸涨的症状严重影响到喂奶和生活，需要及时就医。