产后60天感觉头上有风
产后头进风是什么症状
症状表现
1.感觉头部有风吹拂,甚至能听到风声;
2.头痛,尤其是额头和颞部疼痛;
3.头晕,眼花,视力模糊;
4.耳鸣,听力下降;
5.失眠,易疲劳;
6.注意力不集中,记忆力下降;
7.情绪波动,易激动,易哭易笑。
产后头进风的原因
1.体质虚弱:产后女性身体虚弱,抵抗力下降,容易感受外界的气候变化;
2.不注意保暖:产后女性因为喂奶等原因,需要频繁地脱衣服,容易受凉;
3.气候变化:春秋季节气温变化大,加上空气干燥,容易导致头进风;
4.生活作息不规律:产后女性由于照顾宝宝等原因,生活作息不规律,容易导致身体疲劳,抵抗力下降。
如何预防
1.保暖:产后女性要注意保暖,尤其是头部,可以戴帽子或围巾等;
2.注意室内通风:要保证室内通风,但不要直接对着头部吹风;
3.合理饮食:产后女性要注意合理饮食,增强身体抵抗力;
4.规律作息:要保持规律的生活作息,保证充足的睡眠;
5.适当运动:产后女性可以适当进行一些有氧运动,增强身体素质。
