产后挤奶是什么感觉
产后挤奶是指产妇在分娩后，通过手动或机械方式将乳汁挤出来。这是为了保持乳房的健康，刺激乳腺分泌乳汁，以及给宝宝提供营养所必需的母乳。但是，挤奶并不是一件轻松的事情，对于新手妈妈来说，可能会感到一些不适和疼痛。
什么情况下需要挤奶
1.宝宝无法吸吮：有些宝宝可能由于吸吮能力不足或者生病等原因无法吸吮到足够的母乳，这时候需要通过挤奶的方式来保证宝宝的营养需求。
2.乳房胀痛：产后乳房胀痛是常见的现象，如果不及时处理，可能会导致乳腺炎等疾病。挤奶可以缓解乳房胀痛，同时刺激乳腺分泌乳汁，有助于恢复乳房健康。
3.存储母乳：有些妈妈可能需要外出工作或者其他原因无法及时喂养宝宝，这时候可以通过挤奶的方式将母乳存储起来，以备宝宝需要时使用。
如何正确挤奶
1.选择合适的时间：挤奶的最佳时间是在宝宝吃奶后，因为此时乳房已经充盈，挤奶会更加容易。
2.保持放松：挤奶前需要放松身体和心情，可以先洗个热水澡或者听听音乐，以缓解紧张情绪。
3.正确的姿势：挤奶时需要找到合适的姿势，可以坐在舒适的椅子上，将乳头置于挤奶器或者手指之间。
4.适当按摩：挤奶前可以适当按摩乳房，以刺激乳腺分泌乳汁。
5.避免过度挤压：过度挤压会导致乳头疼痛和乳腺堵塞，需要适当掌握挤奶的力度和频率。
6.清洁卫生：挤奶器或者手指需要保持清洁卫生，以避免细菌感染。
7.存储母乳：挤奶后需要将母乳存储在干净的容器中，放在冰箱里保存。存储时间不宜过长，最好在24小时内使用。