产后第八天尿不干净的感觉
产后第八天，许多新妈妈会出现尿不干净的感觉，这是一种非常普遍的现象。有些新妈妈甚至会感觉到类似例假第八天了还不干净的症状。这种情况正常吗？应该如何应对呢？
为什么会出现尿不干净的感觉？
1. 子宫回缩
在分娩后，子宫需要回缩到原来的大小。这个过程可能会刺激膀胱，导致尿频或尿不尽的情况。
2. 拉伤或损伤
分娩过程中，会对盆底肌肉和膀胱造成一定的压力和拉伤，从而影响膀胱的收缩和松弛。如果损伤比较严重，可能需要一段时间才能恢复。
如何缓解尿不干净的感觉？
1. 多喝水
喝足够的水可以增加尿量，从而减轻尿不尽的感觉。
2. 坐姿正确
在上厕所时，尽量选择坐姿，而不是蹲姿。正确的坐姿可以帮助膀胱完全排空。
3. 坚持锻炼
适当的锻炼可以帮助恢复盆底肌肉的功能，从而减少尿不尽的情况。
何时需要就医？
1. 尿不干净的感觉持续时间过长，超过一周以上。
2. 出现尿痛、尿血等症状。
3. 尿不干净的感觉严重影响生活。
如果出现以上情况，建议及时就医，以免延误病情。