新妈妈产时用力 下面没感觉
在顺产过程中，许多新妈妈都会遇到下面麻木的情况，这是由于产道受到压迫，神经受到了阻碍，导致产妇感觉减弱。但是，有些新妈妈在用力时会出现小腹两侧的疼痛，这是怎么回事呢？
产时用力 下面没感觉的原因
1. 压迫神经
在顺产过程中，宝宝从产道通过时会对产道及周围的神经造成压迫，导致神经传导受到阻碍，从而产生下面麻木的情况。
2. 骶骨神经受压
骶骨神经是连接骨盆和下肢的主要神经，而在产程中，宝宝通过骨盆时会对骶骨神经造成压迫，从而导致下肢麻木、疼痛等不适感觉。
3. 疼痛分散
在用力时，由于产妇集中精力于用力，疼痛感觉会分散，从而导致下面麻木的情况。
小腹两侧一用力就疼的原因
1. 子宫收缩
在产程中，子宫会不断地收缩，产生强烈的疼痛感觉，如果产妇用力过猛，就会导致小腹两侧疼痛。
2. 肌肉劳损
在产程中，产妇需要用力推动宝宝通过产道，这会导致腹肌、骨盆肌等肌肉劳损，从而导致小腹两侧疼痛。
3. 神经受压
在用力时，由于骨盆压迫，周围的神经会受到压迫，从而导致小腹两侧疼痛。
如何缓解产时不适感觉
1. 呼吸练习
在产程中，进行深呼吸、缓慢呼气，可以缓解疼痛感觉，同时有助于放松身体。
2. 按摩
在用力过程中，可以让伴侣或助产士进行腹部按摩，缓解肌肉劳损和疼痛感觉。
3. 热敷
在用力过程中，可以使用热敷袋进行热敷，缓解肌肉劳损和疼痛感觉。
4. 睡眠
在产程中，保持充足的睡眠可以缓解身体疲劳和疼痛感觉。
总之，在产程中，产妇会遇到各种不适感觉，但是只要正确缓解，就可以顺利度过产程，迎来宝宝的降生。