人困了是什么感觉
困意是一种生理反应，当人体疲劳时，大脑会释放一种叫做腺苷的物质，它会抑制神经元的活动，导致人感到困倦。当你感到困倦时，身体会有以下表现：
身体疲惫
1.眼皮沉重：当你感到困倦时，你的眼睛会感到沉重，难以保持睁开状态。
2.头昏眼花：困意会导致大脑血液循环不畅，使人感到头昏眼花，思维迟缓。
3.身体乏力：困意会导致身体肌肉疲劳，使人感到乏力，难以集中注意力。
注意力不集中
4.思维迟缓：当你感到困倦时，大脑的神经元活动会减缓，思维变得迟缓。
5.注意力分散：困意会使人分散注意力，难以集中精力完成任务。
6.反应迟钝：困意会导致反应迟钝，使人难以快速做出反应。
情绪低落
7.情绪低落：困意会导致情绪低落，使人易怒、烦躁、焦虑。
总之，当你感到困倦时，身体会出现疲惫、注意力不集中、情绪低落等表现。为了保持身体健康和工作效率，我们应该注意休息和规律作息。