瘦人如何增肥？
有些人天生就是瘦子，不管怎么吃都不胖，而另一些人则是胖子，稍微吃多一点就会长肉。对于瘦子来说，增肥是一个比较困难的问题。那么，瘦人如何增肥呢？
身体会有什么感觉？
对于一些人来说，增肥并不是一个好事情。因为增肥会导致身体的一些不适感。那么，人增肥后身体会有什么感觉呢？
- 肚子胀
- 身体沉重
- 容易疲劳
增肥后，肚子会变得更加饱满，甚至会感到胀满。这是因为增加了食物的摄入量，导致肠胃负担加重。
增肥后，身体会变得更加沉重。这是因为增加了体重，导致身体需要更多的能量去支撑。
增肥后，身体需要更多的能量去支撑，因此容易感到疲劳。同时，增加的脂肪也会对身体造成负担，导致身体更容易疲劳。
脾胃不好的瘦人如何增肥？
对于一些瘦子来说，脾胃不好是造成他们难以增肥的原因之一。那么，脾胃不好的瘦人如何增肥呢？
- 多吃易消化的食物
- 多吃高蛋白食物
- 少吃辛辣、油腻食物
脾胃不好的人容易消化不良，因此应该多吃易消化的食物，如米粥、面条、豆腐等。这些食物容易被身体吸收，不会给身体造成负担。
高蛋白食物可以帮助身体增加肌肉，从而增加体重。脾胃不好的人可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾等高蛋白食物。
脾胃不好的人应该少吃辛辣、油腻的食物，这些食物会刺激肠胃，容易引起消化不良。