什么都没感觉？或许是情感麻木症
有些人可能会感到自己对周围的一切都毫无感觉，不管是好是坏，都无法引起他们的情感波动。这种症状被称为情感麻木症，它可能会影响一个人的日常生活和人际关系。
研究发现：情感麻木症与创伤经历有关
一项研究发现，情感麻木症与创伤经历有关。研究人员对一组受试者进行了调查，发现那些经历过创伤的人更容易出现情感麻木症状。这是因为创伤会对人的心理造成极大的冲击，导致其情感麻木。
如何应对情感麻木症？
1. 寻求专业帮助。如果您感到自己对周围的一切都毫无感觉，建议尽快寻求专业帮助，寻找合适的治疗方法。
2. 寻找支持。与家人、朋友、同事等人交流，寻找情感上的支持和理解，可以帮助您缓解情感麻木症状。
3. 培养兴趣爱好。尝试寻找自己感兴趣的事物，培养自己的兴趣爱好，可以帮助您重新感受到生活的乐趣。
4. 改变生活方式。适当的运动、健康的饮食、良好的睡眠习惯等，可以帮助您改善身体状况，从而减轻情感麻木症状。
5. 学会放松。学会放松身心，可以帮助您减轻压力和焦虑，从而改善情感麻木症状。
6. 培养正向情绪。通过积极思考和培养正向情绪，可以帮助您提升自己的情感体验。
7. 接受自己。最重要的是，要接受自己的情感麻木症状，不要把自己和别人比较，不要自责或自我否定。