推拿后感觉身体很冷且颤抖
推拿是一种传统的中医治疗方法，通过按摩、揉捏、拍打等手法，促进血液循环，缓解疼痛，增强免疫力。然而，有些人在做完推拿后会感觉身体很冷且颤抖，这是为什么呢？
原因分析
1.身体疲劳
推拿过程中，身体的肌肉和骨骼得到了充分的放松，但同时也因为按摩的刺激而产生了一定的疲劳。如果此时身体本来就处于疲劳状态，那么就会出现感觉身体很冷的情况。
2.气血不畅
推拿可以促进血液循环，但如果本身气血不畅，那么推拿反而会加重这种情况。因为气血不畅会导致身体局部缺氧，而推拿会进一步刺激这种缺氧状态，从而导致身体很冷。
3.体质较弱
有些人的体质较弱，抵抗力较差，做完推拿后容易感到身体很冷。这种情况下，可以选择在推拿时加强保暖措施，比如穿上长袖衣服、毛衣等。
应对措施
1.保暖措施
在做推拿时，可以穿上保暖的衣服，比如长袖衣服、毛衣等，避免身体过度散热。
2.适当休息
推拿后身体需要适当的休息和恢复，可以选择坐下来喝杯热水，或者躺下来休息一会儿。
3.调整气血状态
如果推拿后感觉身体很冷，可以通过调整气血状态来缓解。可以选择一些气血调理的食物，比如红枣、枸杞等，或者进行一些适当的运动，比如散步、太极拳等。
结语
推拿是一种非常有效的中医治疗方法，但是在做推拿时也要注意保暖和身体状况。如果出现身体很冷的情况，可以根据个人情况选择适当的应对措施。