刚做颈椎牵引什么感觉
颈椎牵引是一种常见的治疗颈椎病的方法，但是很多人在刚做完颈椎牵引后会感到特别疼痛，那么这是为什么呢？下面我们来详细了解一下。
为什么颈椎做完牵引后会特别疼
1. 牵引力过大
在进行颈椎牵引的时候，如果牵引力过大，就会对颈椎造成一定的损伤，从而导致疼痛。因此，在进行颈椎牵引的时候，一定要选择合适的牵引力度，避免过度牵引。
2. 牵引时间过长
如果颈椎牵引的时间过长，也会导致颈椎疼痛。因为长时间的牵引会让颈椎处于一个不自然的状态，从而对颈椎造成一定的压力，导致疼痛。
3. 牵引方式不正确
颈椎牵引的方式也会影响到疼痛的程度。如果牵引方式不正确，就会对颈椎造成一定的损伤，从而导致疼痛。因此，在进行颈椎牵引的时候，一定要选择正确的牵引方式。
颈椎牵引后如何缓解疼痛
1. 休息
颈椎牵引后，可以适当休息一下，让颈椎得到充分的放松，从而缓解疼痛。
2. 热敷
可以用热水袋或者热毛巾等方式进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3. 按摩
可以找专业的按摩师进行按摩，可以缓解颈椎疼痛。
颈椎牵引的注意事项
1. 避免过度牵引
在进行颈椎牵引的时候，一定要选择合适的牵引力度，避免过度牵引。
2. 牵引时间不宜过长
颈椎牵引的时间不宜过长，一般不超过20分钟。
3. 牵引方式要正确
在进行颈椎牵引的时候，一定要选择正确的牵引方式，避免对颈椎造成损伤。
4. 注意保持颈椎的正常姿势
在日常生活中，要注意保持颈椎的正常姿势，避免长时间低头或者仰头。
5. 避免剧烈运动
颈椎牵引后，要避免剧烈运动，以免对颈椎造成损伤。
总之，颈椎牵引是一种常见的治疗颈椎病的方法，但是在进行颈椎牵引的时候，一定要注意选择合适的牵引力度和时间，避免过度牵引和牵引时间过长。如果牵引后出现疼痛，可以采取适当的缓解方法进行缓解。