午觉睡醒后脸感觉木
午觉是很多人的习惯，但是有时候睡醒后会感觉脸部麻木，这是什么原因引起的呢？
1. 原因一：姿势不正确
午睡时，如果头部姿势不正确，会导致颈椎受压，进而影响到面部的血液循环，导致脸部麻木。因此，午睡时最好选择一个舒适的姿势，避免头部受到过度的压力。
2. 原因二：睡眠质量不好
如果午睡时间过短或者睡眠质量不好，也会导致脸部麻木。这是因为睡眠过程中，身体会进入深度睡眠状态，此时血液循环会减缓，如果睡眠质量不好，会导致面部缺氧，进而引起麻木感。
3. 原因三：身体缺乏营养
身体缺乏营养也会导致脸部麻木。缺乏维生素B12和叶酸等营养物质会影响神经系统的正常运转，进而引起面部麻木感。因此，平时应该注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物。
总结
午觉睡醒后脸感觉木，可能是由于姿势不正确、睡眠质量不好或身体缺乏营养等原因引起的。因此，我们平时应该注意午睡的姿势和质量，保证身体充足的营养供给，避免脸部麻木的发生。