半个月做一次爱还感觉很累
近日，有网友在社交平台上分享了自己的困惑：半个月做一次爱还感觉很累，这是正常的吗？引起了广泛的讨论。
医生解答：半个月做一次爱并不正常
1.性生活频率：根据医学研究，正常的性生活频率是一周1-2次，而半个月做一次爱远远低于正常范围。
2.生理原因：性生活可以促进身体内分泌，增加免疫力，缓解压力等。而长期不做爱，会导致生殖器官萎缩，性欲降低，甚至影响生育能力。
如何提高性生活质量
3.加强锻炼：适当的锻炼可以提高身体素质，增强性功能。
4.调整饮食：多吃一些富含锌、维生素E等营养物质的食物，有助于提高性功能。
5.改善生活方式：保持良好的生活习惯，规律作息，减少压力，有助于提高性生活质量。
注意事项
6.不要滥用药物：一些人为了提高性能力，滥用药物，却不知道这些药物对身体的危害。
7.尊重自己和对方：性生活是一件私人的事情，应该在双方的自愿和尊重下进行。
总之，半个月做一次爱并不正常，建议适当调整生活方式，提高性生活质量。