女子右乳下面肋骨感觉有东西硌着
近日，一位女子反映自己右乳下面肋骨感觉有东西硌着，左侧肋骨也有点硌得慌。这种情况让她十分担心，于是前往医院进行检查。
医生诊断为肋软骨炎
经过检查，医生发现女子的乳房并没有异常，但是肋骨附近有明显的压痛。经过进一步询问，女子表示最近经常做重力训练，可能是因为这个原因导致了肋软骨炎。经过治疗，女子的症状得到了缓解。
如何预防肋软骨炎
肋软骨炎是一种常见的疾病，主要是由于肋软骨受到了损伤或者炎症导致的。为了预防肋软骨炎，我们可以采取以下措施：
- 避免剧烈的运动，尤其是那些对胸部造成冲击的运动。
- 保持正确的姿势，避免长时间低头或者弯腰。
- 避免长时间不动，可以适当活动身体，进行体育锻炼。
- 注意保暖，避免受凉。
- 避免过度劳累，要注意休息。
- 保持良好的心态，避免情绪波动过大。
- 注意饮食健康，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。
以上是预防肋软骨炎的一些方法，大家可以根据自己的情况进行选择。