吃了许多瓜子感觉脸肿
最近，很多人都喜欢吃瓜子，但是有些人吃多了会感觉脸肿，这是怎么回事呢？
瓜子吃多了牙龈肿痛怎么办
1. 停止吃瓜子
如果你吃了许多瓜子，感觉牙龈肿痛，那么第一步就是停止吃瓜子，让牙龈得到休息。
2. 漱口
用温水漱口可以缓解牙龈肿痛的症状。如果你有漱口水，也可以用漱口水来漱口。
3. 冰敷
如果牙龈肿痛非常严重，你可以用冰袋敷在脸上，这样可以缓解肿痛的症状。
为什么吃了许多瓜子会感觉脸肿
4. 瓜子中的盐分过多
瓜子中含有大量的盐分，如果吃多了，就会导致体内盐分过多，引起水肿，从而导致脸部肿胀。
5. 瓜子中的油脂过多
瓜子中含有大量的油脂，如果吃多了，就会导致体内油脂过多，引起水肿，从而导致脸部肿胀。
6. 瓜子吃多了会导致牙龈肿痛
瓜子吃多了会导致牙龈肿痛，这是因为瓜子壳会刮伤牙龈，从而导致牙龈肿痛。
如何正确吃瓜子
7. 适量吃瓜子
不要吃太多瓜子，每次吃不要超过50克。
8. 剥瓜子时要小心
剥瓜子时要小心，不要用牙齿咬，以免刮伤牙龈。
9. 吃瓜子时要慢慢嚼
吃瓜子时要慢慢嚼，不要一口吞下去，以免引起肠胃不适。
总之，吃瓜子要适量，剥瓜子要小心，吃瓜子时要慢慢嚼，这样才能避免牙龈肿痛和脸部肿胀的情况发生。