为什么吃什么感觉想吐？
1.消化不良
消化不良是最常见的导致反胃恶心的原因之一。消化不良通常是由于胃酸过多或胃酸不足，或者是由于食物过于油腻或过于辛辣导致的。消化不良时，身体无法将食物有效地消化，从而导致反胃恶心的感觉。
2.食物中毒
食物中毒也是导致反胃恶心的原因之一。食物中毒通常是由于食物中含有细菌或毒素，这些物质会在人体内引起不适和恶心的感觉。食物中毒通常会在数小时内出现症状。
3.胃部疾病
胃部疾病，如胃溃疡、胃炎、胃癌等，也会导致反胃恶心的感觉。这些疾病会影响胃的正常功能，从而导致身体无法消化食物，引起反胃恶心的感觉。
吃什么可以缓解反胃恶心？
1.姜汁水
姜汁水是一种天然的消化助剂，可以帮助缓解消化不良引起的反胃恶心。将一小块姜切成片或切成小块，加入一杯热水中，等待几分钟后喝下去。
2.白米粥
白米粥是一种轻食物，可以帮助缓解胃部不适。将一杯白米加入四杯水中，煮至米粥变得柔软。可以加入一些盐或者糖来调味。
3.饼干
饼干是一种轻食物，可以帮助缓解胃部不适。选择无油无糖的饼干，可以缓解胃部不适，同时还能提供一些能量。
如何预防反胃恶心？
1.避免食用过于油腻或过于辛辣的食物。
2.避免食用过期或不新鲜的食物。
3.保持良好的卫生习惯，避免感染细菌或病毒。
4.避免过度饮酒或吸烟。
5.避免过度进食或空腹食用。
6.定期进行体检，及时发现和治疗胃部疾病。
7.保持心情愉快，避免过度紧张或焦虑。