同房第八天乳头胀痛的感觉
在女性生理周期中，排卵期是受孕几率最高的时期。排卵期通常在月经周期的第14天左右，但是由于个体差异，有些女性的排卵期可能会提前或者延后。在排卵期前后，女性的荷尔蒙水平会有所变化，这些变化可能会导致一些身体症状的出现，比如乳头胀痛。
排卵第十天乳头疼是着床了吗
排卵后的卵子需要在输卵管中与精子结合，形成受精卵。如果受精卵成功着床在子宫内膜上，就会开始分泌人绒毛膜促性腺激素（hCG），这个激素会引起女性体内荷尔蒙水平的变化，从而引起一系列身体症状，比如乳头疼痛、乳房胀痛等。但是，排卵后仅仅十天，乳头疼痛并不能确定是否已经着床成功，还需要等待更长时间的观察。
如何缓解乳头胀痛
1.穿着合适的内衣：选择合适的内衣，避免过紧或者过松的内衣，可以减轻乳房的压力，缓解乳头胀痛。
2.使用冰袋：将冰袋放在乳房上，可以缓解乳房胀痛和乳头疼痛。
3.按摩：轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，缓解乳头胀痛。
4.饮食调理：多吃富含维生素B6和维生素E的食物，比如坚果、鱼类、瘦肉等，可以缓解乳房胀痛和乳头疼痛。
5.避免刺激：避免穿着过紧的衣服或者运动时乳房受到过度震动，避免使用刺激性的洗涤剂或者化妆品。
6.咨询医生：如果乳头胀痛严重或者持续时间较长，建议咨询医生，了解是否需要进行进一步的检查和治疗。