新闻：吸气 感觉喉咙有异物
近日，不少市民反映在呼吸时感觉喉咙有异物，许多人甚至感到呼吸困难。专家表示，这可能是空气污染导致的。
1. 空气污染严重
据环保部门数据显示，近期我市的空气质量一直处于不佳状态，PM2.5指数高达200以上，达到了严重污染的级别。这种污染会导致空气中的微小颗粒物进入呼吸道，刺激喉咙，引起不适感。
2. 专家建议
专家表示，空气污染对健康的影响非常大，建议市民尽量减少户外活动，尤其是在污染严重的时候。同时，要注意保持室内空气清新，可以使用空气净化器等设备。
3. 预防措施
除了减少户外活动和保持室内空气清新，还可以通过饮食来预防空气污染对身体的影响。多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以提高身体的免疫力，减轻空气污染对身体的伤害。
总之，空气污染对健康的影响非常大，市民们应该加强防范意识，采取有效措施保护自己的健康。